「ファンクショナルトレーニングで変わっていく身体にワクワクする!」
身体の隅々の筋肉を機能的に使うことのできる、ファンクショナルトレーニングを中心に、あなたにぴったりのトレーニングプログラムを立て理想の身体へ導きます。
体幹(コア)を鍛え、使える筋肉が増えることで代謝も上がりスタイルアップ!また日常生活も楽に、心身ともに健康な身体へ。
今まで気づかなかった自分自身の身体の弱点を知ることで、より効果的にトレーニングが行えます。
ダイエットはもちろん、競技特性に応じたトレーニングも。(マラソンやゴルフ、テニスなどなど)
また障害予防やリハビリ、腰痛肩こり改善などのコンディショニングも実施。
子供から高齢者まで幅広く行うことのできる環境・内容となっております。