はじめまして♪

はじめまして！

パーソナルトレーナーの後藤梓です。

 

この度、HPを作成することができました。

（写真はオープニングパーティの際に

作ったものなので、約１年前になります。）

 

今回は軽く自己紹介させていただきます。

 

高校までバスケットボールに専念し、そこでトレーナーへのあこがれを抱き、総合学園ヒューマンアカデミー　スポーツカレッジ：スポーツトレーナー専攻へ入学。

同時にスポーツクラブルネサンス小倉で働き始め、トレーナー歴は１３年目に突入しております。

 

現在はパーソナルトレーナーとしてのみ活動中です。

adidas Performance Training認定トレーナーの資格を３年前に取得し、そのメソッドをもとにトレーニングを展開しています。

 

クライアントの方からは通称「軍曹」として、時には厳しくハードに、時には優しくハードに！w

下は高校生から上は７０歳越えと幅広く、指導させていただいてします。

 

ビールをこよなく愛していますが、トレーニングとの両立さえ出来れば

太らない身体は手に入れることができます！

美味しいものを我慢する生活・・・いやですよね？

一時の辛抱が必要な時期もありますが、バランスの良い食事を

心がけ、３食きちんと食べる！が基本です。

 

 

まだ運動していない方はもちろん、始めるきっかけ作りができればと思います。楽しく効果的に！！

 

これからパーソナルトレーニングスタジオFABを

宜しくお願いいたします！！